分享：壓力雖然短時間內不會造成疾病，但若長期承擔，就會對身體健康有相當大的威脅。因此面對壓力時，最重要的是要懂得紓解之道。
常安息在主的愛裡，才能重新得力如鷹展翅上騰。_______________________________________________________________________________
◆壓力管理

有一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」 聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。

講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。

這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越 沉重而無法承擔。我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。

所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休 息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」

基督徒可算命嗎？

陳銘慧　　

　　悲觀孤僻，迷於算命

　　　　我從小因為缺少親情而又體弱多病，遂形成了一種悲觀、孤僻的性格，所以很喜歡算命。我從小學五年級就學算命，直到大學，一直樂此不疲。從排八字、西洋占星術、紫微斗數到各樣的手相、面相、骨相，所有可以讀的書我都讀了，因為我很想要知道我的將來。

　　　　我看到人家的名字就要算，因為我很想要知道對方是好還是壞，他的個性怎樣，對我是有利還是有弊。總之，想藉著投機的方法，讓人生過得平穩些。

　　　　後來我變成很會算，很多嬰兒的名字都是我取的，也有很多人的名字是我改的。有些人的婚姻是我合的，有不少屋子的建設是照我看的風水設計的。

　　　　自算婚姻，慘不堪言

　　　　後來大學畢業到日本留學，見到他們還在用中國人古代的算命學，我也就趕快去學。在日本我學了九星算法、數字算命、象相、風水、四柱推命（這跟八字有點像，是中國另一派的算法）。像而且我是正式拜師學法的。我本來信佛教，在日本東京大學真正研究後，對佛教的憧憬幻滅了，我既看破佛教的真相，就更寄望於算命了。算命帶給我最大禍患就是我的婚姻，很多人看過我的見證"從流淚谷到喜樂泉"（輯於《走過外遇風暴》一書），都知道我為什麼結婚。雖然我的婚姻因算命而深受其害，可是我還是執迷不敢放下，試圖用各種算命改運去彌補。

　　　　愈陷愈深，執迷不悟

　　　　當時，每天卜卦，每年換床位，客廳的擺設也是這樣，家俱與家俱要相合而不克，要把每個東西弄成百分之百的"對"，要迎喜氣而不讓煞氣進來，所以常常搬來挪去的。還有房子也要搬，因為看風水，以為搬了家就會發財，搬了家就會陞官，搬了家就會有喜氣。

　　　　我為了生個孩子，換了幾家醫院。因為某個月吉方在某方，我就換那方向的醫院，最後還找了吉日請醫生為我催生。我早上起來還算方向學。掐指一算就"知道"當天的吉凶。我的學校在東邊，如果今天算出東邊大凶，但我又不能不上學，怎麼辦？有個方法，西邊大吉，我就先坐車到西邊，納納西邊的氣，如果有神社的話就更好，拜拜神明，那麼，那天的煞氣就被蓋住了，就不會這麼倒霉。我被算命纏住了，而且越陷越深。我的腦子裝滿了算命資料，像電腦一樣，一按即出，沒有任何大事小事能不經過算命而安心去做的。會去算命的人都是沮喪而不如意的，他們不能客觀地去分析檢討自己的個性是否有問題、是否環境造成他們的挫折，卻一味把主權交在算命者手中，因為他們對命運實在沒有信心沒法掌握。其實算命的也不一定比一般人聰明，但人就是寧可有一個人為自己作判斷、下決定說好與壞，這樣就可卸下自己的重擔，不必自己負責任。我因為看出那些算命仙的不可靠，才自己苦心去學。

　　　　支支吾吾，故弄玄虛

　　　　我在日本時，有一位醫生太太老是打電話要我幫她算命，有時候我說沒時間，她就會寄錢來。她以為她不給錢，我就不幫她算。她患得患失，怕她現有的幸福會失去，雖然她一切順利，但就是沒有安全感，所以非定時算命不可。

　　　　通常都是我們怕算命的，而不是算命的怕我們。其實有些算命自己的心中也很怕，你若注意聽，他們都是支支吾吾，不會講出什麼絕對的東西，因為他們不能負這個責任。他給你斷個大略，讓你自己接下去向他解釋，他得了暗示再繼續下去。 但也有些膽大包天的算命先生，真的以為自己可以"鐵口直斷"。兩三年前就有一個算命先生在紐約被告。他說某位太太絕對活不過那一年，把她嚇得半死，而且又警告她天機不可洩露，她心裡很苦，台灣的生意也不敢回去做，怕坐飛機會摔死，也不敢出門，怕被車子撞死。後來過了年，她沒有死，生意沒做成、精神受到嚴重的打擊，越想越氣就去告他，結果算命先生說，你祖宗積德把你蓋過了，所以沒死。

　　　　鐵口直斷是利用那些去算命的人本身 "優柔寡斷"及"有求於人"的弱點，表演一點權威，這種權威性的發言，常常有很強的心理暗示。

　　　　愈准愈糟糕

　　　　我有兩個朋友。一個是結婚十年了還沒有孩子，因算命的說，他們將來會離婚，他們怕有了孩子離婚會太麻煩，所以不願生孩子。另一個是他太太跟他不親近，一直沒打開她的心，因算命先生說她先生五年內會有外遇，婚姻會破裂，所以這位太太每天都在等先生的外遇發生。這兩個朋友都放著好好的日子不過，天天等災禍來臨。算命為害人，有時是終生的。

　　　　有些人說算命很準，乃因很多算命是根據科學與統計學來的。這類的算命法，其實稍有頭腦的人都會算，只要根據你的經驗以及跟這人相處的情形，你就能知道這人會是個什麼樣的人。照著科學判斷，你就知道"風水"好不好。 風水之說，古今有別

　　　　說到風水，很多人都知道坐北朝南的房子好，坐南朝北的不吉，廚房在西邊也不吉，房子建得很長也不吉。其實風水之說是在黃河流域發展出來的。黃河北邊吹陰風或黃沙，以前的四合院若面向北邊，風沙日夜吹刮，當然會生病。而南邊是向陽，所以住朝南房子的人當然會比較健康。但是如果房子是在南半球澳洲，陽光從北邊照來，陰風從南邊吹來，風水正好相反了。澳洲的華人若去看風水，豈非大大不准？

　　　　說到廚房在西邊大凶，因為以前沒有冰箱，房子西曬，東西容易壞，吃了會中毒，所以廚房在西邊當然不好。但是現在，若把窗戶做好，又有冷氣和冰箱，廚房在西邊就不會大凶了。其實，美國很多房子依中國風水看是大凶，但美國人住得好好的。華人若在美國還看風水，那是庸人自擾。諸如光線問題、通風問題更是人盡皆知的科學問題。有些人為了算風水，把家裡改得亂七八糟。與其把錢給風水先生賺，不如想想你們夫妻應如何溝通才好。有些人改了住宅還要改祖先的墓，風水先生天天有錢賺又可以去風景好的地方郊遊，何樂不為？ 星座血型，因地而異

　　　　說到中國的十二生肖或西洋十二星座，就時間來講，每四年就有一個閏年，而且陰曆還要閏一個月。 中國算八字是從陰曆看的，如果你出生時與真正行星運轉位置差了將近一個月，怎麼會准呢？ 算命、排八字、看星相學、星座學，基本上都照著星球與星球之間星辰的互動關係，就是你生的時刻那一個星照著你，你的命運就受那個星影響。然而在同一個時刻，世界上每一個地方都有小孩子出生。在美國的小孩一個個被照顧得好好的，在非洲的小孩，卻幾秒鐘就死掉一個。所以何謂貴賤？何謂吉時凶時呢？難道在非洲隨時都大凶、在美國隨時都大吉嗎？

　　　　至於血型，我曾做過實驗。我曾對一個人說我是 A 型，對方說："對！我看你是有點內向。"後來我又說我是 B 型。結果他說："對對對，難怪看你個性也是蠻開朗的嘛！"我又說不對啦！我其實是 O 型。然後他說："難怪你那麼固執又喜歡辯論。"我再說，不是啦！我其實是 AB 型。他說："難怪看你一下這樣，一下那樣。"

　　　　有人記錯自己血型，聽了幾十年都覺得別人對自己的分析有道理，到有一天才知道錯了，但又馬上認同正確的那個血型的分析。血型對人的個性是有小小的影響，但後天環境影響太大了。

　　　　說到用統計學來看面相，有所謂"帝王相"。其實你想想，古時做皇帝的營養最好，不用做事就有飯吃，而農民都沒有好日子過，自然面黃肌瘦。所以瘦巴巴的就是賤相，胖嘟嘟的就是帝王相。今天某人即使貴為總統，可是他也許喜歡做園藝或騎馬、打高爾夫球，手很粗，那你能說他是賤相嗎？以前帝王又不割草勞動，手當然嫩。所以現在時代跟以前不同了，現在無論生來是什麼"相"，只要努力就可以有所成就了。

　　　　 邪靈參與，為要轄製成

　　　　最可怕的算命法，就是藉邪靈來算的。有一姐妹告訴我，她先生有外遇的時候，她找了一個算命的，他教她做法術、弄符咒，將符放到水裡給她先生喝並對她先生一直發咒語，後來她先生就神經錯亂了。

　　　　這位女士從小就是上帝的兒女，但結婚後遠離了主，她們娘家是信佛教的，為她介紹這個算命的去做這些事情，這個算命的有邪靈附身。但是這個姐妹覺得一直有個聲音告訴她說："你是我的兒女，不可做這些事，要信靠我！"有一天算命先生忽然死掉了，後來她回教會尋找慰藉，重新再讀聖經時，才知道上帝的兒女不可以這樣做。

　　　　有一些算命的，他們養了一些小鬼，因此算得的確很準。有人去香港花幾萬美金為了親眼目睹那能道出他太太屬什麼生肖、孩子幾個、各是幾歲、幾年前出過什麼事等類的事。聽到那些準確的話就好興奮，接下來不管算命的說什麼他都信、都照做，回頭還大大的替那算命的做廣告。

　　　　邪靈先耍一點小把戲叫你信，以後就是要你惹上大麻煩。對未來，你根本不能印證是不是如此，邪靈所斷的禍，往往是它加給你的咒詛。禍發生了，你就稱讚它，卻不知道如果你若不去就不會有這場禍。你跟邪靈惹上了，到後來就會吃不了兜著走。好像一個人不照法律行事，出錢叫小流氓替你作事後。小流氓來勒索你，然後你再找大流氓去對付小流氓，大流氓又回來勒索你，弄得你傾家蕩產。這就是你去算命的下場。

　　　　小鬼難纏，少惹為妙

　　　　邪靈是控制算命的，一些真會算命的人，樣子都是很淒慘，三分像人七分像鬼。我以前喜歡找一個養小鬼的算命者，他是個瞎子。邪靈都要交換條件的。人喜歡擁有超自然的能力，去做超乎他能力的事；只想一步登天，卻不想辛勤耕耘；只求滿足自我的慾望，對痛恨的人就想除滅。

　　　　這些人為了要得到能力，邪靈就會跟他們交換條件，讓他們絕後或變成瞎眼，或讓他們瘸腿等等。所以與邪靈打交道的會往往惹來很多麻煩，甚至災禍回來。

　　　　既已信主，何必算命

　　　　經濟不景氣以後，算命業大發，連基督徒都患得患失，對上帝沒有信心。他們常常繞了一大圈又回到迷信的老光景，心想， 也許聖經說得不合時代，還是自己想辦法查一查命運。

　　　　也有好多基督徒對算命好奇，有時我去做見證，講完了，他們就要我給他們看看手相，問諸如什麼時候才能結婚等問題。我說我已經不做這事了，他們還為此惋惜。另外有個基督徒跑來我家問："我家門口那棵樹要不要鋸掉？"我問她："你當基督徒很久了，你是怕鬼呢？還是怕上帝？上帝賜福給你，給你一棵樹，你就好好乘涼吧！"她怕樹會衝到門神，我說："你們家什麼門神都沒有，只有造天地萬物的神，你還不知你蒙了多少福氣嗎？"

　　　　密宗高手，不識我命

　　　　在我 1985 年信主之前的半年至一年中間，我與一個學密宗道行很高的女孩交往，我一直很羨慕她的道行。她小我十歲，很巧，她長得與我很像，她真的能行一些法術，有些人很怕跟她在一起。我好想要跟她修法，她卻不肯教我。我問為什麼？她的理由是因為我後面有白光，又說基督徒後面就有白光。我說我是佛教徒，念的是佛學博士班，怎麼可能會有這事？她說："奇怪？我就是不能教你，我回去問問我的師父。"暑假我又去台灣找她，問她師父怎麼說？她說，師父也說不可以。她自己對這事也覺得奇怪。

　　　　幼年信主，一生蒙福

　　　　1985年11月我信主那天，弟兄們告訴我，聖經說："只要心裡相信，口裡承認是上帝叫耶穌從死裡復活，就必得救。"如此行的人就是基督徒。

　　　　我當場領悟過來，原來我五歲時就得救了。我在一家基督教幼稚園時，老師就告訴我耶穌的故事。每次她講完故事我就好感動。我們吃點心之前要禱告， 我那時就已請耶穌來住在我裡面。我不但每天都禱告，做錯事馬上跟主耶穌說對不起，晚上睡覺聽到心跳，我又對自己說："哇！耶穌在我裡面走路！"我深愛耶穌，常覺得好溫暖。

　　　　那密宗女孩的話直令我深思，上帝果真悅納我小時的委身，在我忘了他時，他仍然一直住在我裡面，聖靈保守了我屬於上帝的生命。

　　　　日日長進，面向永生

　　　　基督徒有沒有"命"呢？

　　　　你沒有"自己的命"，因耶穌已經跟你換了，上帝已經住在你裡面了。他比世界還大，你怕什麼？如果撒但在你身上作工，你知道原因嗎？因為你的生活不聖潔，你的心甘願被欺騙。我受洗時，帶領我的人告訴我："當你浸下去時，你已經'死'了，你與基督同死，耶穌為我們死在十字架上，兩千前已經做成了。如今你應當讓住在你裡面的聖靈掌管你的一生，與基督同活。"

　　　　基督徒去抽籤，常常抽不出來；去算命也算不出來，甚至算命的還會指出你是基督徒而拒絕替你算。所以基督徒要對上帝更有信心，因你的命掌握在上帝的手中，你要相信他給你的是對你最好的，而且上帝允許你經過苦難，是要使你更深刻反省自己，讓他除去你身上一切不屬他的，如驕傲、虛榮、不誠實等事。且藉著苦難，使你更倚靠他，能更經歷他的恩典慈愛。真正認識上帝的人都不怕苦難，也不會有不平之心，因在苦難中會有平安與喜樂在他們心中，所以世人常看到基督徒在苦難中仍有大喜樂而百思不解。

　　 　　有苦有樂，神在磨煉

　　　　許多人根本不知道上帝是誰？不知道自己是誰？也不喜歡得永生， 寧願只看今生，讓神明保護過得舒服一點就好，管他什麼永生？他們當上帝是一個偶像，只是在保平安賜福利。他們可能沒有真正接受耶穌為救主和
生命的主。因為不能全心相信上帝的全能與全善，所以還要用算命來消除自己的不安，甚至想逃災得利。

　　　　上帝說："我向你們所懷的意念，是賜平安的意念，不是降災禍的意念。"（耶29:11 ）我們當全心倚靠他，免得落入算命的陷阱中。

　　　　基督徒應當要真正認識主是怎樣的一位主。我們要靠禱告來親近他，靠讀經讓上帝向我們說話，好知道上帝自己以及他對我們的教訓。我們也要和弟兄姊妹一起來經歷上帝，讓他在生活中與我們同行，使我們生活中充滿了奇妙的經歷，以及平安喜樂。

　　　　此命非彼命

　　　　如果我們腳踏兩條船，一邊要上帝保守，一邊又抓住不討他喜悅的事，這樣反而讓上帝美好的旨意受攔阻。所以上帝在申命記十八： 14 說"因你們……"，就是為了保護我們。你要活出上帝所賜的"命"呢？還是"算命"仙所算出來所謂的"命"呢？願基督徒都體會"此命非彼命"，千萬別拿自己的命開玩笑，免得兩頭落空，淪入萬劫不復之地。

　　保羅說："我以認識我主基督耶穌為至寶。"我們尊主為大，主必在各樣事上賜福給我們。

　（陳銘慧，見證"從流淚谷到喜樂泉"已與"從練功到破功"、"我想要一個孩子"、"走過外遇風暴"等文一同收入《走過外遇風暴 真實故事選集》 ）